基本信息

---

下载

文档摘要

---

2025年睡眠健康类题库及答案解析

一、单项选择题

1.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？

A.心血管疾病

B.糖尿病

C.癌症

D.所有以上选项

答案：D

2.以下哪种行为有助于改善睡眠质量？

A.睡前喝咖啡

B.保持规律的睡眠时间

C.睡前看刺激性的电视节目

D.睡觉时开亮灯光

答案：B

3.睡眠周期中，哪个阶段对于记忆巩固最为重要？

A.快速眼动睡眠期

B.慢波睡眠期

C.清醒期

D.催眠期

答案：A

4.以下哪种药物可能被用于治疗失眠？

A.抗生素

B.抗抑郁药

C.抗高血压药

D.抗病毒药

答案：B

5.睡眠呼吸暂停综合症的典型症状是什么？