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健康专家测试题及答案(8)

1.问题：以下哪项是成年人每天推荐的最低睡眠时间？

A.6小时

B.79小时

C.10小时

D.5小时

答案：B.79小时

2.问题：以下哪种食物富含抗氧化剂，有助于预防心血管疾病？

A.红薯

B.炸鸡

C.红肉

D.巧克力

答案：A.红薯

3.问题：以下哪种运动方式被认为是最有益于提高心肺功能的？

A.举重

B.游泳

C.跑步

D.瑜伽

答案：C.跑步

4.问题：以下哪种营养素对于维持骨骼健康至关重要？

A.维生素C