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文档摘要

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初中心理健康教育考试样卷(绝对经典珍藏版)

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态属于积极情绪？（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

解析：喜悦是积极向上的情绪，能让人感觉愉悦和满足；而焦虑、愤怒、悲伤通常会给人带来负面的感受，影响心理状态。

2.当你在考试中遇到难题，感到紧张时，你可以通过（）方法来缓解紧张情绪。

A.深呼吸

B.一直盯着难题

C.抱怨题目太难

D.和同学交流答案

答案：A

解析：深呼吸是一种简单有效的放松方法，可以调节呼吸节奏，缓解身体的紧张状态。一直盯着难题会增加焦虑感；抱怨题目太难并不能解决问题；