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文档摘要

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2025年中职心里健康试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：C

2.当一个人感到焦虑时，以下哪种方法最有助于缓解？

A.避免思考问题

B.进行深呼吸和放松训练

C.大声责备自己

D.寻求他人帮助

答案：B

3.以下哪项不是情绪管理的有效方法？

A.正面思考

B.放任情绪发展

C.情绪记录

D.寻求专业帮助

答案：B

4.在学校中，以下哪种行为是心理健康的表现？

A.经常逃避考试

B.积极参与课堂活动

C.对所有事情都漠不关心

D.经