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健康饮食练习题营养与饮食习惯测试题目二零二四年(8)

1.以下哪项食品富含优质蛋白质？

A)鸡蛋

B)玉米

C)豆腐

D)面包

2.哪种食物含有丰富的膳食纤维？

A)红薯

B)炸鸡

C)香蕉

D)可乐

3.每天摄入的食盐量应控制在多少以内？

A)3克

B)6克

C)9克

D)12克

4.哪种饮食习惯有助于预防心血管疾病？

A)多吃油腻食物

B)高盐饮食

C)增加蔬菜和水果摄入

D)经常吃快餐

5.哪项营养素对于骨骼生长和发育至关重要？

A)维