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文档摘要

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睡眠论文试题及答案

试题部分

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.睡眠周期中，哪个阶段被称为深度睡眠，对于身体恢复最为重要？（）

A.快速眼动睡眠期（REM）

B.非快速眼动睡眠期的第一阶段

C.非快速眼动睡眠期的第三和第四阶段

D.非快速眼动睡眠期的第二阶段

2.一般来说，成年人每晚所需的睡眠时间大约是（）

A.4-5小时

B.6-8小时

C.9-10小时

D.11-12小时

3.下列哪种食物在睡前食用有助于改善睡眠？（）

A.咖啡

B.浓茶

C.牛奶

D.巧克力

4.睡眠呼吸暂停低通综合征（SAHS）患者