2025年大学《休闲体育》专业题库——大学生体育康复与科学专业培养

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.运动损伤

2.运动处方

3.肌肉筋膜放松

4.运动疲劳

5.本体感觉

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述运动损伤发生的主要原因。

2.比较肌肉拉伤与韧带扭伤在病理机制和初步处理上的主要区别。

3.简述运动康复训练的基本原则。

4.解释运动营养素中“宏量营养素”的概念，并列举三类。

5.简述运动心理康复在运动损伤恢复过程中的作用。

三、论述题（每小题