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爱护耳朵知识讲座演讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录contentsPart1爱护耳朵的措施Part2爱护耳朵的意义Part3伤害耳朵的行为Part4耳朵相关知识

爱护耳朵的措施Part1第一部分

留意耳朵异常，及时处理不适如果在嘈杂环境中感觉耳朵嗡嗡响、听声音像隔了一层东西，或者离开后这种感觉持续超过1小时，要立刻找安静的地方休息，别再接触噪音。这是耳朵在发出“求救信号”，说明里面的细胞已经受到刺激，需要时间恢复。可以喝一杯温水，慢慢深呼吸，让身体整体放松，帮助耳朵里的神经平静下来。如果第二天还是不舒服，要告诉家长或去医院检查，别拖着不管，早期处理能避免小问题