基本信息
文件名称：食物营养成分水.pptx
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总页数：35 页
更新时间：2025-11-28
总字数：约小于1千字
文档摘要
食物营养成分水;目录;01;营养成分的基本概念;人体所需的主要营养成分;营养成分与健康的关系;02;蛋白质的分类与功能;优质蛋白质的食物来源;蛋白质摄入过量与不足的影响;03;脂肪的种类与作用;健康脂肪的食物来源;脂肪摄入过量的危害;04;碳水化合物的分类与作用;全谷物碳水化合物的健康益处;碳水化合物摄入过量的影响;05;维生素的种类与功能;维生素的食物来源;维生素缺乏与过量摄入的影响;06;矿物质的作用与分类;矿物质的食物来源;矿物质缺乏与过量的症状;07;膳食纤维的种类与作用;富含膳食纤维的食物;膳食纤维与健康的关系;08;抗氧化剂;植物化学物质;功能性食品与补充剂;THANKS