*据卫生部青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示，我国青少年中有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的学生占学生总数的16%以上。其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。1．学习综合评价自己的健康状况，全面理解健康的定义；2．学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康；3.培养积极向上的乐观主义思想，懂得理解和关心他人。学习目标1．我至少有一两个好朋友。2．我的体重在正常范围内。标准体重（kg）=身高（cm）-105cm正常范围:标准体重+标准体重×10%3．当我受到挫折时，我会