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文档摘要

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情绪管理实务考核试卷

一、单项选择题（每题3分，共10题，满分30分）

1. 情绪管理的核心价值在于（）

A.压抑所有负面情绪，永远保持积极状态

B.觉察情绪信号、合理调控反应、积极转化能量、维护关系和谐

C.放任情绪表达，无需考虑他人感受

D.逃避引发情绪的场景，避免情绪波动

2. 以下不属于情绪管理核心范畴的是（）

A.情绪觉察、情绪表达、情绪调节

B.共情理解、冲突化解、压力转化

C.情绪压抑、自我否定、迁怒他人

D.心态调整、积极赋能、关系维护

3. 情绪觉察的核心要求是（）

A.忽视自身情绪感受，专注外部事务

B.及时感知情绪变化、识别情绪