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文档摘要

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2025年心理健康知识竞赛题目及参考答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.根据世界卫生组织（WHO）2024年更新的心理健康核心标准，以下哪项不属于“能够有效应对生活压力”的具体表现？

A.遇到挫折时能主动寻求社会支持

B.连续加班后出现短暂情绪低落但可自行调节

C.面对突发变故时出现持续一周的失眠和食欲下降

D.通过运动或兴趣爱好缓解日常焦虑

参考答案：C（解析：WHO定义中“有效应对压力”强调情绪反应的适度性和可逆性，持续一周以上的生理症状已超出“有效应对”范畴，可能提示需要专业干预。）

2.以下关于“心理健康素养”的最新定义（2024年《