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大学生心理教育自我测试题及答案解析压力管理篇

一、单选题（每题2分，共20题）

1.以下哪项不属于大学生常见的压力源？（）

A.学业负担过重

B.人际关系冲突

C.家庭经济困难

D.个人兴趣爱好

2.长期压力可能导致哪种生理症状？（）

A.兴奋度提高

B.免疫力增强

C.睡眠障碍

D.记忆力超常

3.以下哪种应对压力的方法属于“问题解决式应对”？（）

A.向朋友倾诉

B.调整作息时间

C.寻求专业帮助

D.放松训练

4.“压力锅效应”通常指哪种情境？（）

A.持续高压下情绪爆发

B.短暂紧张后快速恢复

C.压