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文档摘要

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2025年心理状态测试题及答案

本测试通过日常场景中的具体行为与感受，从情绪稳定性、压力应对模式、人际关系互动、自我认知清晰度、未来期待度五个维度，帮助你更全面地了解当前心理状态。请根据近两周内的真实情况作答，每题选择最符合自身情况的选项（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）。

第一部分：日常情绪感知（共8题）

1.早晨醒来时，你能快速明确自己当天的情绪基调（如平静、愉悦、焦虑或低落），而非“说不清楚”。

2.遇到突发小状况（如忘带钥匙、手机没电）时，你会先产生情绪反应（如着急、烦躁），但能在5-10分钟内通过自我调节恢复平静。

3.看到