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四年级体育投掷与攀爬测试卷

四年级体育投掷与攀爬测试卷

班级：________姓名：________得分：________

一、填空题（每空2分，共30分）

1. 常见的投掷项目有________、________和垒球投掷等，投掷时要用到手臂、腰部和腿部的力量，其中________力量是投掷发力的重要部分。

2. 标准的沙包投掷动作中，预备姿势要双脚________站立，身体侧对投掷方向，右手（或惯用手）持球于________侧后方，眼睛看向投掷目标。

3. 投掷时，发力的顺序是先________用力，再带动________转动，最后手臂向前挥出，将物体投出，这样能让投掷距离更远