缺水对人体造成的威胁优秀课件;目录;01;人体水分平衡的重要性;缺水症状及表现;长期缺水可能导致的健康问题;02;神经系统影响;消化系统影响;循环系统影响;03;代谢紊乱;内分泌失调;电解质平衡紊乱;04;婴幼儿及儿童缺水风险;老年人缺水风险;运动员和高温作业人员缺水风险;05;情绪波动;认知功能下降;睡眠质量影响;06;合理饮水习惯的培养;饮食中水分的补充;适量运动与水分补充;07;高温环境下的水分管理;极端气候条件下的生存技巧;旅行中的水分补充策略;08;缺水问题的严重性重申;公众教育的重要性;未来研究方向的展望;THANKS