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文档摘要

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瑜伽死亡案例分析题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在瑜伽练习中，以下哪项体式被认为是最适合初学者的倒立体式？

A.头倒立

B.手倒立

C.勇士三式

D.铁杖式

答案：B

2.瑜伽练习中，呼吸控制法（Pranayama）的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高呼吸效率

C.平衡神经系统

D.增强身体柔韧性

答案：C

3.在瑜伽中，以下哪项原则强调通过自我观察和内省来达到身心平衡？

A.正念（Mindfulness）

B.柔韧性训练

C.力量训练

D.节奏控制

答案：A

4.瑜伽练习中，以下哪项体式被认为是最适合提高核心力量的体式？