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文档摘要

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;-;;性格特征与职业匹配;;职业兴趣类型分析;;职业能力优劣势评估专业能力优势;职业能力优劣势评估职业发展劣势;;职业发展阶段规划能力储备期(1-3年);职业发展阶段规划职业适应期(3-5年);职业发展阶段规划发展提升期(5-10年);;职业转型与拓展路径;职业转型与拓展路径跨行业转型准备：建立可迁移技能组合(如沟通能力+数据分析能力);;职业规划实施策略自我认知与目标设定;职业规划实施策略制定实施计划;职业规划实施策略持续学习与提升;职业规划实施策略调整与反馈;;职场心理调适与压力管理建立积极心态;职场心理调适与压力管理压力管理;职场心理调适