《让心中充满阳光》地质版教学设计

教师姓名：[教师姓名]

授课年级：八年级

学生人数：[班级人数]

授课时间：45分钟

教学内容：地质版八年级体育与健康《让心中充满阳光》心理健康专题教育

课时安排：1课时

授课类型：专题教育+实践课

一、教学目标

（一）知识与技能目标

让学生明确积极心态的核心内涵及心理健康的基本标准，知晓八年级常见的负面情绪（如焦虑、烦躁、自卑）及产生原因。

使学生掌握3种以上体育调节情绪的方法和积极心态培养技巧，能在模拟场景中运用技巧缓解负面情绪。

（二）过程与方法目标

通过情绪分享、小组研讨、体育实践、情景模拟等活动，引导学生主动探索情绪调节方法，提升情绪