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文档摘要

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青少年控糖策略;;青少年控糖策略;现状分析：被甜味包围的青春;现状分析：被甜味包围的青春;;问题识别：甜蜜背后的多重推手;问题识别：甜蜜背后的多重推手;;科学评估：读懂身体的”甜蜜警报”;科学评估：读懂身体的”甜蜜警报”;1饮食层面：建立24小时糖账;2生理层面：关注早期预警信号;方案制定：构建三维控糖体系;;;;2生活方式：让控糖成为自然习惯;