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文档摘要

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家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库(含参考答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.土豆

B.鸡蛋

C.苹果

D.玉米

答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，土豆和玉米主要提供碳水化合物，苹果富含维生素和膳食纤维。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）。

A.45小时

B.68小时

C.910小时

D.1112小时

答案：B。一般来说，成年人每天保证68小时的睡眠有助于维持身体健康和正常的生理功能。

3.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）。

A.用清水冲洗伤口即可

B.伤口