基本信息

---

下载

文档摘要

---

乒乓球正手攻球

准备姿势：两脚分开稍比肩宽，右脚稍后，两膝微屈，重心在两脚之间，含胸，塌腰

击球前：向右后方撤右脚，转腰，引拍至身体右侧成半横状，大臂与小臂成大于90°的夹角

击球时：大拇指摁住拍柄，食指和手腕放松，当球从桌面弹起时，大臂不动，小臂发力，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，球拍自然挥至左眼前方

击球后：身体回到准备姿势

作业：课后每天练习徒手正手攻球动作100个思考怎样把脚步移动和攻球动作良