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文档摘要

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青少年营养

与饮食营养管理与健康生活日期：20XX.XX汇报人：XXX

目录营养学基础营养学基础介绍01青少年所需营养成分青少年营养需求02饮食不健康的危害不健康饮食影响03青少年健康饮食重要性饮食与疾病预防04建议和建议健康饮食指南05

01.营养学基础营养学基础介绍

了解营养学的基本概念和研究内容，为后续内容做铺垫。营养学的研究范畴包括食物的组成、吸收、代谢和利用等方面什么是营养学研究食物对人体健康的影响。营养学的重要性为人体提供必需的营养物质，维持身体健康探索营养学定义营养新视角揭秘

营养与健康的密切关系01提供充足的能量满足身体日常活动的能量需求02促进身体发育支持骨骼、肌肉和器官的健