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文档摘要

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儿童脾虚的饮食建议;;儿童脾虚的饮食建议;现状分析：被忽视的”小脾胃”危机;现状分析：被忽视的”小脾胃”危机;现状分析：被忽视的”小脾胃”危机;问题识别：脾虚儿童的”身体信号”清单;;问题识别：脾虚儿童的”身体信号”清单;科学评估：给孩子的脾胃”打个分”;科学评估：给孩子的脾胃”打个分”;;方案制定：给脾虚孩子的”定制饮食地图”;;四大饮食原则;;五张实用清单;3.晚餐推荐清单：莲子百合粥（莲子10g+百合5g+大米30g，莲子去芯）、清蒸鲈鱼（鲈鱼50g，加姜片蒸熟）、茯苓山药糊（茯苓粉5g+山药粉10g，温水冲调）、番茄鸡蛋软面条（面条30g+番茄20g+鸡蛋1个，煮软）。避免：烧