基本信息

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文档摘要

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;人群;1应激是一种刺激

2应激是一种反应

3应激是一个过程;应激源;心理应激源;良性应激（Eustress)

－ 刺激剥夺

－动机唤醒

与工作效率

－挑战

负性应激（Distress);应激强度、时程与健康

-应激巨砾与应激细砾

应激源的不可控性、不确定性与健康;应激源;如何对付A型行为

—认知和行为多维干预;认知与压力;应激认知交互作用模式;应激认知交互作用模式

初级评价：是否有麻烦了？

－挑战

－威胁

－损失性评价

次级评价：能做什么？

-个人控制感：控制焦点与自我效能感

重新评价：反馈性检查初级与次级评