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负性生活事件对中学生社会心态的影响

引言

建立积极的应对机制是改善自我认知的关键。学生应学会通过健康的方式应对负性生活事件，例如通过锻炼、兴趣爱好或社会交往等途径来释放压力，增强自我效能感。学校也可以通过组织团体活动或心理建设课程来提升学生的社交能力与自信心。

负性生活事件对自我效能感的影响常表现为消极情绪的持续积累。长期未能应对负性生活事件，学生可能会逐渐形成我做不到的消极信念，降低了他们对未来挑战的应对能力。在这一过程中，他们不仅难以识别自己的潜力，也对自己在困难情境下的应对能力产生怀疑。

负性生活事件可能导致自我价值感的低估。当学生遇到家