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30套情绪管理PPT模板稀有且实用1

CATALOGUE目录情绪管理概述与重要性识别与理解自身情绪调控与表达自身情绪培养同理心与沟通技巧压力管理与心理调适方法案例分析：成功情绪管理经验借鉴实用PPT模板展示及使用方法介绍2

01情绪管理概述与重要性3

情绪体现为人类内心感受的外在表现，常伴随着生理和心理上的改变。情绪定义基础情感（包括快乐、愤怒、悲伤、恐惧）以及高级情感（诸如焦虑、羡慕、羞愧等）。情绪分类情绪定义及分类4

情绪可以影响个体的生理反应，如心跳、血压、呼吸等。生理影响心理影响行为影响情绪可以影响个体的心理状态，如认知、记忆、决策等。个体行为，包括面部表情、语调以及姿态等，都会受到情