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文档摘要

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高中体育考试试题及答案

一、理论部分（共50分）

（一）单项选择题（每题2分，共20分）

1.运动中若出现肌肉拉伤，正确的应急处理顺序是（）。

A.热敷→按摩→包扎

B.冷敷→加压包扎→抬高伤肢

C.立即揉搓→涂抹药物→休息

D.热敷→抬高伤肢→服用止痛药

2.下列关于“准备活动”的描述，错误的是（）。

A.可提高肌肉温度，预防拉伤

B.仅需进行5分钟即可满足需求

C.能增强心血管系统的适应性

D.包括一般性准备活动和专项准备活动

3.人体运动时的主要供能系统中，短跑（100米）主要依赖（）。

A.有氧氧化系统