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共青体育中考题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种运动项目主要锻炼腿部力量？（）

A.俯卧撑

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.引体向上

答案：C

解析：深蹲主要依靠腿部肌肉发力，能有效锻炼腿部力量。俯卧撑锻炼上肢、胸部等；仰卧起坐锻炼腹部；引体向上锻炼背部和上肢。

2.1000米跑（男）或800米跑（女）的能量主要来源是（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

解析：碳水化合物在体内能快速分解提供能量，是短时间高强度运动如1000米跑或800米跑的主要能量来源。蛋白质主要用于修复和增长肌肉；脂肪提供