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理解层次法___大脑处理事情的模式自我超越

您

是

否

有

这

样

的

情

况有些事情明明知道应该做，却迟迟不去做；有些事情明明知道不该做，但还是做了。总有一些习惯难以改掉，发现自己的失败总是因为一些相同的因素。别人觉得我是一个自信的人，可是有时候我会觉得不够自信，常常怀疑自己做的决定。这段时间总觉得自己内心常处于一种莫名的焦虑中，很难真正放松自己，很难快乐起来或者很情绪化，我觉得自己有取悦别人的倾向，当别人快乐时我才会觉得快乐。

您

是

否

有

这

样

的

情

况我总感觉时间不够用，需要更多的时间；想给朋友和家人留更多的时间——可很难做到；有时候我会觉得很茫然，自己的人生方向到底在哪里？事