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文档摘要

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如何选择合适的营养补充剂;;如何选择合适的营养补充剂;现状分析：当”补营养”成为全民需求;现状分析：当”补营养”成为全民需求;问题识别：常见选择误区大盘点;问题识别：常见选择误区大盘点;重补充轻饮食：把药片当”饮食补丁”;;;品牌选择”只看包装不看资质”;科学评估：先搞清楚”自己到底缺什么”;;基础营养状况评估：从饮食记录开始;身体症状自查：小信号里的大问题;医学指标参考：用数据说话;;方案制定：从”缺什么”到”怎么选”;方案制定：从”缺什么”到”怎么选”;成分选择：单一还是复合？;剂量确定：在”有效”和”安全”之间找平衡;剂型选择：片剂、胶囊、液体，哪种更适合？;品牌筛选：看资质、看原料、看