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一、单选题

1.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是:

A、屈

B、伸

C、水平屈

D、水平伸

答案：B

解析：在做器械推举练习时，当膝关节伸展，通常意味着大腿前侧的肌肉群在收缩，使腿部伸直。这一动作往往伴随着髋关节的伸展，因为髋关节伸展是大腿骨在骨盆窝内向后移动的结果，与膝关节伸展的动作相一致。因此，在膝关节伸展时，髋关节的运动是伸展，即选项B正确。

2.下列有氧运动的描述更准确的是

A、只以脂肪供能的运动

B、单关节运动

C、大肌肉群参与的运动

D、小肌肉群参与的运动

答案：A

解析：有氧运动通常是指持续的、中低强度的运动，通过有氧代谢提供能量，供能