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一、单选题

1.单位时间所做的功是指

A、运动时间

B、运动频度

C、运动密度

D、运动强度

答案：C

解析：单位时间所做的功是指一段时间内物体所做的功的密度，即单位时间内所做的功的数量。因此，选项C是正确的。

2.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）。

A、150-160次/分

B、160-170次/分

C、170-180次/分

D、180-190次/分

答案：D

解析：在年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到较高的水平，以促进肌肉对氧气的利用效率。通常，心率水平在180次/分左右时，肌肉开始进入无氧代谢状态，可以达到较好的训练效果。因此，选项