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音乐治疗在缓解大学生社交恐惧症状中的作用机制

前言

音乐还能够影响身体中的荷尔蒙分泌，尤其是与情绪调节相关的激素，如皮质醇和催产素。皮质醇与压力反应密切相关，而催产素则与亲社会行为和信任感有关。通过有规律的音乐疗法，能够降低皮质醇的水平，缓解焦虑，并提高催产素的分泌，有助于促进大学生在社交互动中建立更多的信任感和归属感，减少社交恐惧的发生。

群体音乐治疗是通过集体音乐活动的方式，增强社交恐惧症患者之间的互动和互助。在小组环境中，患者在共同参与的过程中，能够建立起彼此之间的信任感和归属感，降低因自我意识过强而产生的焦虑。通过集体演奏、歌唱或共同创