基本信息

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文档摘要

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礼貌礼节基本动作标准训练指南

一、训练核心原则

礼貌礼节动作训练需遵循“自然得体、符合场景、传递尊重”三大原则，避免过度僵硬或流于形式，核心目标是通过规范动作展现个人素养，让对方感受到被重视。训练时需结合“分解练习+连贯实操”，先掌握单个动作要领，再融入真实场景模拟。

二、基础仪态训练（核心支撑，贯穿所有场景）

1.站姿训练（静态礼仪基础）

（1）标准动作要领

通用站姿：双脚分开与肩同宽（或双脚并拢，脚尖呈30°-45°夹角），膝盖微屈不锁死；收腹提臀，腰背挺直，双肩自然下垂（避免含胸或耸肩）；头部保持中立，下颌微收，目光平视前方，面部放松带微笑。

职场/正式场合站姿：双手