基本信息

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文档摘要

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2025年学校学生睡眠管理工作方案(范本)

一、工作目标

以“健康第一”为导向，严格落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合本校实际，构建“家校社协同、学段分层、全程监测”的睡眠管理体系，实现以下具体目标：

1.睡眠时间达标率：2025年底前，全校学生平均睡眠时间达到“小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时”的国家标准，达标率不低于95%（其中小学段100%达标，初中段98%以上，高中段95%以上）。

2.睡眠质量提升：学生入睡潜伏期（从躺下到入睡的时间）控制在20分钟以内，夜间觉醒次数不超过2次，睡眠效率（实际睡眠时间/卧床时间）不低于85%。