2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽呼吸法与试题解析

瑜伽教练资格证考试中，呼吸法（Pranayama）模块是核心考核内容，占比约35%，重点考察对呼吸类型、生理机制、练习要点及教学应用的理解。以下从基础概念、常见类型、易错点及实战应用四方面展开试题解析，覆盖单选、多选、判断、简答及案例分析五大题型，帮助考生精准把握考点。

一、基础概念与生理机制（单选题）

1.瑜伽呼吸法中“Pranayama”的词源含义是：

A.控制生命能量

B.调整呼吸频率

C.扩展肺部容量

D.平衡左右脑

正确答案：A

解析：Pranayama由“Prana”（生命能量）和“Yam