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文档摘要

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肠道健康自测题集与调理方法指南

一、单选题（每题2分，共10题）

1.以下哪种食物最容易被肠道吸收，并能快速提供能量？

A.红薯

B.豆腐

C.糖果

D.水果

2.肠道菌群失衡可能导致以下哪种健康问题？

A.皮肤干燥

B.失眠

C.酒精肝

D.糖尿病

3.以下哪种饮品有助于改善肠道蠕动？

A.牛奶

B.绿茶

C.红茶

D.咖啡

4.肠道炎症最常见的症状是？

A.便秘

B.腹泻

C.腹胀

D.食欲不振

5.以下哪种药物可能对肠道菌群造成长期破坏？

A.维生素C

B.阿司匹林

C.益生菌

D.水溶性维