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文档摘要

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***********复盘仪式：把经历蒸馏成原则复盘三问每月末回答三个问题：我做了什么？学到了什么？下一步假设？将答案提炼成可迁移的原则。可视化原则库将提炼的原则存入个人原则库，形成可视化的知识体系，为未来的决策提供参考。复利式成长通过定期复盘，减少重复试错，形成复利式成长曲线，实现长期的自我提升。觉照飞轮：从习惯到身份觉照飞轮当觉照成为习惯后，大脑会将其从任务层升级为身份层，形成自我强化的成长飞轮，实现人生的持续跃迁。行动路线图08七日启动表：从围观到入场第一天：选择一条协议第一天选择一条觉照协议进行实践，并记录自己的感受和体验。第二天：加