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文档摘要

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第一章老年失眠的现状与推拿的引入第二章推拿干预老年失眠的临床研究证据第三章推拿干预的长期随访与安全性评估第四章推拿干预与其他失眠疗法的对比研究第五章推拿干预的机制探索与未来方向第六章推拿干预的推广策略与实践建议

01第一章老年失眠的现状与推拿的引入

老年失眠的普遍性与危害据《中国睡眠研究报告2023》显示，中国60岁以上老年人失眠患病率高达45.5%，其中28.3%为重度失眠。失眠导致老年患者夜间平均睡眠时间不足5小时，显著增加跌倒（年发生率12.7%）、认知功能下降（如记忆力减退，发生率23.4%）和心血管疾病风险（如高血压，发病率18.6%）。场景引入：王大爷，68岁，失眠5