基本信息

---

下载

文档摘要

---

人教版一年级体育上册“跳绳测试”（2025年）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

第一部分：技能操作展示

1.请按照教师口令和示范，完成原地双脚连续跳绳练习。教师会指定跳绳次数（例如：尝试连续跳10次），请尽力完成。教师将观察并记录您的动作规范性（如：摇绳方式、跳跃姿势、落地点）、连续跳的次数以及完成过程的表现。

2.请按照教师口令和示范，完成原地单脚交替跳绳练习。教师会指定尝试跳的次数（例如：每只脚尝试跳5次），请尽力完成。教师将观察并记录您的动作协调性、单脚支撑的稳定性以及交替的连贯性。

3.请展示跳绳的准备动作要领。听教师口令后