知识清单习题目录1星题基础练2星题中档练第八单元第三章了解自己，增进健康点击显示本课时答案第一节评价自己的健康状况1．健康的定义和健康的生活(1)健康的概念：健康是指一种__________上、________上和____________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。身体心理社会适应(2)健康的生活：①身体方面：做到________，加强体育锻炼，搞好个人卫生。②心理方面：正确地认识自我，保持______的心情和积极向上的心态。③社会适应方面：学会与人相处，维持良好的__________，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥。合理营养愉