2025年中国公民健康素养-基本知识与技能考核试题及答案

1.【单项选择】2025版《中国居民膳食指南》建议，健康成年人每日添加糖摄入量最好控制在总能量的

A.3%以下?B.5%以下?C.10%以下?D.15%以下?E.20%以下

答案：B

解析：指南首次将“每日添加糖”限值从10%收紧到5%，以应对肥胖与龋齿双重负担。按1800kcal计，5%≈22.5g，约等于4块方糖。

2.【单项选择】“健康骨骼”专项行动提出，50岁以上人群每日膳食钙摄入推荐量为

A.600mg?B.800mg?C.1000mg?D.1200mg?E.1500mg