基本信息

---

下载

文档摘要

---

第二章促进身心健康;;合理选择饮食;合理分配三餐;一、认识水在人体中的作用;??????酸酸碱碱话健康;这都是某些东西在作怪。

酸性食物、碱性食物，

酸性体质、碱性体质，时刻与你进行文字与身体的双重游戏。其实，身体像体操运动员一样，也应该做做平衡运动。才能满足对健康的渴求。;1.溶液的酸碱性;为什么要关注食物的酸碱性;但进食酸性食物过多，可破坏体液的酸碱平衡，人的生命活动就会受到抑制，严重时甚至会危及生命。;我国居民长期摄入的蔬菜、水果等碱性食物偏少，尿液偏酸性，如不注意控制酸性食物的摄入会导致多酸症而引起人体缺钙，血液黏度增大。;“橘子不是酸酸的﹐为什么它是碱性食物?!”

“什么食物是