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告别伤害拥抱健康

怎么能健康？

十大垃圾食品三大致癌物

一、垃圾食品概念垃圾食品(JunkFood)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品1、油炸类食品2、腌制类食品3、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）4、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）5、汽水可乐类饮料6、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）7、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）8、话梅蜜饯果脯类食品9、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）10、烧烤类食品

1.油炸类食物代表：油条、油饼、薯片、薯条……

垃圾标签：1.导致心血管疾