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文档摘要

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2025年瑜伽小组考试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.瑜伽练习中，哪个体式被称为“山式”？

A.下犬式

B.树式

C.战士式

D.桥式

答案：B

2.瑜伽练习中，哪个呼吸法主要用于放松和冥想？

A.呼息

B.吸息

C.完全呼吸

D.噬风呼吸

答案：C

3.瑜伽练习中，哪个体式有助于增强核心力量？

A.山式

B.简易弓箭步

C.板式

D.桥式

答案：C

4.瑜伽练习中，哪个体式被称为“眼镜蛇式”？

A.鱼式

B.眼镜蛇式

C.鹰式

D.靠墙蜡烛式

答案：B

5.瑜伽练习中，哪个呼吸法主要用于增加肺活量？

A.呼息

B.吸息