中等强度运动对Simon任务中认知控制的影响：基于多维度的实证分析

一、引言

1.1研究背景与目的

在人类复杂的认知体系中，认知控制扮演着举足轻重的角色，它是大脑用于控制、管理和调节行为与思维的关键机制，涵盖了注意力选择、抑制错误反应、工作记忆以及决策制定等多个核心方面。在日常的学习场景里，学生需要运用认知控制来集中注意力，抑制外界干扰，从而高效地进行知识的学习与记忆；在工作环境中，职场人士面临多项任务时，要借助认知控制合理分配注意力，做出正确决策，确保工作的顺利开展。一旦认知控制出现问题，个体在生活、学习和工作中都会遭遇诸多困难，例如注意力难以集中、决策失误频繁等，进而对生活质量和工作效率