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文档摘要

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大学生心理素质培养教程及自测题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.大学生在面对学业压力时，最有效的应对方式是（）。

A.完全逃避压力，减少学习任务

B.寻求老师或同学的帮助，制定合理计划

C.持续熬夜，通过题海战术缓解焦虑

D.沉迷网络游戏，暂时忘记现实压力

2.在人际交往中，大学生最常见的心理困扰是（）。

A.过度关注他人评价，导致自卑

B.缺乏社交技巧，难以融入集体

C.过度敏感，容易产生误解

D.以上都是

3.大学生情绪管理能力较弱时，最可能出现的表现是（）。

A.情绪波动频繁，但能快速恢复

B.因小事易怒，