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大学生心理健康考试模拟试题及解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.大学生在面对学业压力时，最有效的应对方式是？

A.完全回避问题

B.寻求老师或同学的帮助

C.持续熬夜赶工

D.自我发泄（如摔东西）

2.某大学生长期感到情绪低落，对什么都提不起兴趣，这可能是？

A.正常的青春期情绪波动

B.抑郁症的表现

C.对新环境的适应问题

D.竞争压力下的正常反应

3.大学生人际关系紧张时，以下哪种做法最不推荐？

A.主动沟通，表达自己的感受

B.通过社交媒体匿名抱怨

C.寻求心理咨询帮助

D.自我反思，调整交往方式

4.