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文档摘要

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大学生心理适应能力提升指南含自测题及答案

一、单选题（共10题，每题2分）

请根据题意选择最符合的选项。

1.大学生心理适应能力的主要表现不包括以下哪项？

A.情绪管理能力

B.人际交往能力

C.学习规划能力

D.职业决策能力

2.当大学生面临学业压力时，以下哪种应对方式最不健康？

A.制定合理的学习计划

B.寻求老师或同学的帮助

C.通过运动或娱乐缓解压力

D.长时间熬夜或逃避问题

3.大学生心理适应能力的核心要素是？

A.承受挫折的能力

B.自我认知能力

C.社交能力

D.时间管理能力

4.在大学生活中，以下哪